ból głowy

Fsl dzięki, sprawdzę :-) Jest już o tyle lepiej że nie leje mi się z nosa i z oczu. Tylko ten głupi ból głowy, nawet ibuporm dziś nie pomógł. A co do zegarków, to nie daje mi spokoju ten Instinct i cały czas się zastanawiam czy w obecnych czasach, gdzie duży kolorowy wyświetlacz jest raczej standardem (szczególnie u Garmina), warto dać ponad [...]

Jest już o tyle lepiej że nie leje mi się z nosa i z oczu. Tylko ten głupi ból głowy, nawet ibuporm dziś nie pomógł. . Domyślam się że Ibupromu Zatoki nie próbowałaś? Musisz obkurczyć błony śluzowe i udrożnić ujście zatok ... albo przyzwyczaić się do bólu.

Czołgu rtg w ramach diagnostyki, żeby znaleźć przyczynę nawracających infekcji ;-) nic to nie dało. No nic, pozostaje czekać aż chorobsko odpuści. Najgorszy ten ból głowy i zatkany nos który spać w nocy nie daje.

Nadal męczę się z choróbskiem - ból głowy i zielony glut. W środę i czwartek nie udało się dobić do założonej liczby kroków 10 tys., w środę tylko 9,100 a w czwartek 9,800. Wczoraj już wpadło więcej ruchu. Byłam na siłce z koleżanką, bo chciała żeby jej pokazać kilka ćwiczeń na trx. W sumie prawie nic nie zrobiłam a i tak w nocy lekko czułam bark [...]

13.03 Dziś tylko krótki spacer i tyle z aktywności. Ból głowy powoli zaczyna odpuszczać, a katar już nie przeszkadza w spaniu więc jest lepiej, choć nadal jakos siły brakuje. Pogoda w kratkę, wiatr dość mocny więc na razie nie ryzykuje biegania.

Wczoraj tylko krótki spacer w okolicy i tyle, kiepskie samopoczucie więc nie było sił ani na bieganie ani na ćwiczenia. Dziś już gorsza pogoda, bez słońca i możliwe że cały dzień będzie w domu bo nadal jakoś kiepsko się czuje. Katar już nie dokucza, ale mocny ból głowy cały czas się utrzymuje.

[...] %-) Rano marszobieg. Zauważyłam, że jak przed południem wyjdę na spacer czy pójdę pobiegać to później czuję sie dobrze, a jak siedze w domu to dopada mnie koszmarny ból głowy i jestem w stanie tylko leżeć :-( /SFD/2020/3/22/ed436fa60b1346608bfb04c56d6609dd.jpg /SFD/2020/3/22/cd911c95d03e4c55a4648b3b8611ddfb.jpg [...]

15.04 środa Wczoraj koło południa znowu dopadły mnie mdłości i ból głowy i resztę dnia głównie leżałam/siedziałam. Źle się czuje przy takiej małej ilości ruchu. Dziś od rana samopoczucie średnie. Wyjść nie mogłam, bo byłam z Młodym sama (jedynie krótki spacer do sklepu). Na trening siłowy jakoś nie miałam ani siły ani ochoty, jeszcze mnie trzymają [...]

[...] z piaskiem między zębami. Fajnie było %-) Po południu jeszcze sporo chodzenia i na zegarku prawie 18 tys. kroków. Aktywny dzień. Szkoda tylko, że po spacerze nasilił się ból glowy. Plus taki, ze dzień bez zawrotów i mdlości, ale czekam z niecierpliwoscią az kiedyś obudze sie rano bez bólu. Wrzucam tez wykres tętna, momentami wysokie, choć [...]

[...] mam dość biegania ;-) Wieczorem byłam tak zmęczona, że nie mogłam zasnać. Nie lubię tego. Męczyłam się kilka godzin, zasnełam dopiero po 1. Do tego czasu bardzo nasilił sie ból glowy, miałam jakieś dziwne zawroty z mroczkami przed oczami i niestety mdłości. W porównaniu do poprzedniej ciąży brzuch juz duzy i mocno widoczny (poprzednio na tym [...]

[...] na tyłku nie usiedzi to napewno ma po mnie ;-) 3.05 niedziela Niby zwykły, kiepski dzień, ale jak sie okazało wieczorem - niezwykle wyjątkowy :-D Po kiepskiej nocy od rana ból głowy i mdłości. Większość dnia przeleżałam, odwiedzając od czasu do czasu toaletę #-P Trochę sobie urozmaicałam to leżenie wysiłkiem intelektualnym - przy okazji remontu [...]

[...] poćwiczyć, ale po wczorajszym rozciąganiu czuję czwórki, od chodzenia lekkie zakwasy w dwójkach i tyłku a po mobilizacji czuję łopatki i barki. Po południu dopadł mnie mocny ból głowy. Pod wieczór kolejny spokojny spacer i w sumie na zegarku ponad 10 tys kroków. Dziś tak wyszło, że bez schodów ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-10-20 20:49:49

[...] chwilowo nie mam, żeby podjechać nad zalew. Ostatczenie postanwiłam zrobić tylko pętlę wokół zalewu. Jak na złość pół nocy nie spałam bo gardło bolało, rano doszedł ból głowy i osłabienie. Rozsądek podpowiadał, żeby odpuścić, szczególnie że zimno i wiatr... ale kolejna okazja będzie dopiero za 2 tygodnie więc szkoda było zmarnować szansę [...]

[...] Po południu krótki trening pół godziny. Plecy i klatę nadal czuję więc było lekko, bez zwisów i podciągania. Przez katar i ból głowy nie próbowałam żadnego tripoda i kruka. - narciarz z gumą 2x20 - wiosło jednorącz 15kgx15 /20kgx8 /15kgx12 - pullover 2s 10kgx10 - rozpiętki 2s 2,5kgx12 - [...]

[...] się nie zatrzymałam, na drugim szybko łyk wody a na trzecim dłuższy postój bo but mi się rozwiązał. Przez pierwsze 10km biegło się ciężko, myślałam że nie dam rady, od 3km ból głowy i co chwilę katar }:-( Później nagle wszystko przeszło i zaczęło się biec fajnie. Jedynie żołądek i jelita dawały o sobie znać, ale bez tragedii. Od ok. 14km [...]

[...] czy dam radę jeździć 2x w tygodniu na zajęcia gdzieś dalej. Nie mam z kim dzieci zostawić :-( U mnie nadal bez treningu, samopoczucie koszmarne. Dokucza mi przede wszystkim ból głowy i osłabienie, boli nawet w nocy przez co nie mogę spać. Nic przeciwbólowego nie pomaga. Dziś zmierzyłam temperaturę po tym, jak odstawiłam na rowerze starszego do [...]

Rip dzięki :-) W sumie poszłabym na saunę, dawno nie byłam :-D W każdym razie w końcu się porządnie wyspałam i odespałam sylwestra i wszelkie wyjazdy. Ból głowy dużo mniejszy a samopoczucie lepsze, nosiło mnie od rana %-) Pogoda ok, słońce bez dużego wiatru więc poszłam pobiegać ;-) Co ciekawe wogóle nie smarkałam w trakcie biegu. Spokojne 6km, [...]

Poniedziałek wolne, dobrze się złożyło bo w niedzielę zmarzłam i w poniedziałek po południu dopadło mnie osłabienie i ból głowy. Dzisiaj już trochę lepiej, zrezygnowałam z podbiegów które były w planie i pobiegałam spokojnie. Jakoś ciężko się biegło i sił nie było. Zobaczymy jak będzie jutro, jeśli ok to zrobię dzisiejsze podbiegi, jeśli nie to [...]

Środa 23 lipca DNT - wszystko obolałe, dawno nie miałam takiego bólu w udach, chodze jak robokop miska czysta suple: tran z wit d, kombucha, activlab energyy x2 napoje; woda, kawa, pokrzywa, rumianek, melisa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61fc2e33d4a54677b94c014713b1e573.png czwartek 24 lipca DT - było ciężko i szybko, ale w końcu jest jakiś [...]

[...] jak na czczo walnalem w czwartek 2 tabsy yohy zeby dawka była odpowiednia i efke to było git, ale jak robiłęm 2 cw na nogi i w ostaniej serii napiełem cale ciało straszny ból głowy, po jakims czasie to ustapiło ale cięzko było, albo innego dnia jak wziąłem 2 tabsy samej yohy tak jak mowiles na poczatku treningu i pod koniec, to na początku [...]